Jangan Dibuang, Inilah Manfaat Hebat Dari Teh Celup Bekas

Sejak dulu teh memang terkenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Dengan meminum teh secara rutin dapat membuat tubuh lebih rilek dalam menjalankan aktivitas serta menghilangkan racun dalam tubuh. Saat ini banyak jenis teh yang bisa di konsumsi oleh banyak orang, mulai dari teh biasa hingga teh hijau yang memiliki manfaat berbeda dengan teh lainnya.

teh celup untuk kulit
Khasiat Lain Teh Celup

Dalam penyeduhannya pun teh dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, mulai diseduh dengan air panas atau ditambah dengan es agar teh terasa dingin dan segar. Bila dibandingkan dengan jenis minuman lainnya, teh ternyata lebih banyak manfaatnya. Salah satu manfaat dari minum teh adalah mencegah kanker dan menstabilkan tekanan darah.

Saat ini sudah banyak jenis teh yang dijual di pasaran, salah satu jenis teh yang sering dikonsumsi adalah teh celup dalam kantong. Dengan bentuk yang kecil dan praktis, teh ini bisa dibawa kemana saja dan dicelupkan kapan saja. Tak hanya itu saja, ternyata bekas teh nya pun bisa dimanfaatkan untuk hal yang lain, seperti membersihkan noda pada kaca dan mengobati bisul.

Baca selengkapnya

Guava – Kecil Namun Bermanfaat Besar

Jika Anda mengikuti pola makan sehat setiap hari, tentunya sayuran dan buah-buahan perlu menjadi menu yang penting bagi Anda. Salah satu buah segar yang bisa Anda jadikan pilihan adalah jambu biji, atau dikenal dengan guava. Walau bijinya kecil-kecil dan banyak, namun buah ini sangatlah bermanfaat bagi tubuh, kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.

Guava adalah sumber antioksidan terbaik setelah jeruk. Bahkan menurut penelitian, guava sangat efektif untuk mencegah kanker karena mampu menangkal radikal bebas yang dihasilkan selama proses metabolisme di tubuh. Selain itu, buah ini memberikan asupan gizi yang baik, meningkatkan daya tahan tubuh seperti infeksi dan flu, serta mengurangi risiko penyakit seperti darah tinggi, obesitas, dan diabetes.

Disadur dari majalah Men’s Health edisi  Desember 201, Hal 128

Rahasia yang Membunuh Anda

Menyimpan rahasia bisa menekan jiwa dan menyebabkan galau
Menyimpan rahasia bisa menekan jiwa dan menyebabkan galau

Menutup rahasia rapat-rapat sampai ke liang kubur ternyata dapat mempercepat kematian.

Anggapan bahwa rahasia itu racun sudah ada sejak zaman kuno. cendekiawan abad ketiga sekaligus ahli teologi, Origenes, menganggap bahwa rahasia itu beracun -secara harfiah- dan menegaskan bahwa satu-satunya cara untuk mengisap keluar racun adalah dengan membongkar rahasia. Literatur Kristen mula-mula merujuk pada pengakuan dosa sebagai obat, sedangkan pendeta sebagai dokter untuk jiwa yang sakit.

Dan pada 1930-an, cikal bakal Alcoholics Anonymous, yaitu Oxford Group, menggunakan anggapan bahwa pengakuan dapat
menyembuhkan sebagaimana slogan yang paling bertahan lama dan merupakan kunci utama penyembuhan: “Anda hanya sakit karena rahasia Anda.” – dikutip dari Men’s Health edisi Oktober 2014 hal 58.

Terkadang curhat mengenai rahasia terdalam yg menyakitkan dapat membantu menghilangkan rasa sakit itu.
Terkadang curhat mengenai rahasia terdalam yg menyakitkan dapat membantu menghilangkan rasa sakit itu.

Jadi… jangan menyimpan rahasia terus-menerus! Bersikaplah lebih terbuka agar hidup dan kesehatan (jiwa dan raga) Anda lebih baik.

Jaga Kesehatan di Musim Hujan

Flu dan bantuk menyerang di musim hujan
Selama musim tubuh lebih rentan dan mudah terserang penyakit

Memasuki bulan-bulan musim hujan cuaca akan semakin tak bersahabat. Hujan akan lebih sering menghampiri tanpa diundang. Tapi mau tidak mau, musim hujan tetap akan tiba. Bagaimana pun juga, hujan dibutuhkan oleh bumi kita. Hanya saja, hujan memang terkadang cukup meresahkan.

Ada 3 faktor yang menyebabkan penyakit menyerang di musim hujan, kata Prof. Dr. dr. HM. Alimin Maidin. MPH., seorang dekan dari Universitas Hasanuddin. Ketiga faktor itu adalah agen/pembawa penyakit, faktor lingkungan, dan yang terakhir adalah ketahanan tubuh penderita itu sendiri.

Selain kedua hal yang cukup lazim kita ketahui, hal terakhir merupakan hal yang kita sepelekan, tetapi sering justru menjadi penyebab utama terjangkit penyakit. Untuk menjaga daya tahan tubuh tetap baik, Anda perlu menjaga sistem imunitas tubuh yang baik. Kendalanya banyak orang tidak perduli dan menyayangi tubuhnya.

Nutrisi merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga tubuh. Tanpa nutrisi yang cukup, kondisi tubuh akan menuru, karena kekurang zat-zat penting untuk menjaga metabolisme tubuh tetap stabil. Apalagi di musim hujan, kondisi tubuh perlu lebih fit lagi.

Hal lain yang sangat terlihat sepele, adalah kurangnya cairan dalam tubuh. Kekurangan cairan (atau dikenal dengan istilah dehidrasi) sangat mengganggu proses metabolisme di dalam tubuh, yang artinya, sistem kekebalan tubuh manusia pun akan terganggu. Hampir 75% kandungan dalam tubuh manusia adalah cairan. Sehingga tentu Anda sekarang tahu bukan, betapa pentingnya cairan dalam tubuh manusia.

Oleh sebab itu, sedia payung sebelum hujan. Sebelum terkena penyakit, selalu jaga kondisi tubuh agar selalu tetap fit.